Laufen ist eine der einfachsten und zugleich effektivsten Formen, um körperliche Fitness zu erhalten und mentale Entspannung zu finden. Eine immer größer werdende Anzahl von Freizeit- und Profisportlern schwört auf den Laufsport und greift dabei oft auf die Hilfe von Smartphone-Apps zurück. In diesem Beitrag stellen wir einige der besten Lauf-Apps vor, die uns auf unseren täglichen Laufstrecken unterstützen können.

  1. Nike Run Club: Die Nike Run Club-App ist eine hervorragende Wahl für jeden, der seine Trainingsleistung verbessern möchte. Die App verfolgt deine Laufstrecke, misst die zurückgelegte Distanz, Zeit und Geschwindigkeit. Außerdem zeigt sie dir deine Laufkarte und die persönlichen Bestleistungen, die du bereits erreicht hast. (Für iOS | für Android)

  2. Runkeeper: Runkeeper ist eine weitere benutzerfreundliche Lauf-App, die du kostenlos herunterladen kannst. Die App bietet Tracking-Tools für Lauf- und Radfahraktivitäten, mit denen du deine Trainingsfortschritte verfolgen kannst. Außerdem kannst du deine Aktivitäten mit Freunden und auf Social-Media-Plattformen teilen und somit für zusätzlichen Ansporn sorgen. (Für iOS | für Android)

  3. Runtastic: Runtastic ist eine unglaublich umfangreiche und leicht zu nutzende Lauf-App, die für Anfänger und Profis geeignet ist. Die App bietet ein persönliches dynamisches Audio-Coaching an, in dem sie Trainingsempfehlungen für deinen Fortschritt gibt. (Für iOS | für Android)

  4. Strava: Strava ist eine App für Android und iPhone, die unter anderem auch Laufen, Radfahren und Schwimmen aufzeichnet. Die kostenlose Version von Strava bietet einzigartige Segment-Funktionen, die von anderen Nutzern erstellt werden können. Durch das Trainieren von den von den Benutzern erstellten Segmenten, wird der Wettbewerb unter den Strava-Nutzern noch einmal gesteigert. (Für iOS | für Android)

Im Allgemeinen bieten Lauf-Apps viele Vorteile für denjenigen, der regelmäßig lauft. Sie bieten Motivation, Feedback und Trainingstipps, um interessanter zu werden und dabei effektiver zu trainieren. Wer Lauf-Apps noch nicht genutzt hat, sollte unbedingt eine der empfohlenen ausprobieren.

Die passende Smartwatch für Dein Lauftraining bekommst Du natürlich in unseren HandyShop.cc Filialen sowie in der Smartphone-Rubrik in unserem regionalen eShop.

 

Quellen:

„Die besten Laufapps für das Smartphone“ von GIGA.DE https://www.giga.de/apps/runkeeper/specials/die-besten-laufapps-fuer-das-smartphone/

„Diese 5 Lauf-Apps sind unsere Favoriten“ von RUNNING MAGAZINE https://www.running-magazine.de/app/lauf-apps/lauf-apps-favoriten/